疫情期间全球范围内病毒肆虐生活常态被打乱锻炼成为了人们在家中维持身健康重要方式。在这段特殊间里我也深刻地会到了疫情锻炼带种种感想。
疫情锻炼让我更加重视身健康。在这段间里我们无法像以前那样自由地出活动且很多场也关闭了使得我们只能在家中进行锻炼。这让我意识到健康是重要财富只有拥有个强健身我们才能更好地应对各种挑战。
疫情锻炼让我更加坚定了锻炼决心。在疫情期间很多人因为居家隔离导致生活节奏混乱容易懈怠。但是我深知只有坚持锻炼才能保持身健康。因我在家中利用各种方法进行锻炼坚持每天保持规律运动这使我更加有信心地面对疫情带各种不确定性。
疫情锻炼也给了我更多间和机会反思自己。在平忙碌中很少有间停思考自己生活方式和健康状况。在疫情期间我有了更多间思考自己身状况也开始尝试不锻炼方式以适应居家生活需要。
疫情锻炼也让我感受到了锻炼快乐。通过锻炼我能释放压力舒缓焦虑情绪增强身活力。在疫情期间锻炼成为我日常生活大乐趣也成为我艰难期精神支撑。
疫情期间锻炼让我更加重视身健康更加坚定锻炼决心给了我反思自己机会也让我感受到了锻炼快乐。在今生活中我会继续保持锻炼习惯使身更加健康心情更加愉快。
