当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
我的网课生活心得体会报告一
中国，传承千年的两个字，也是无数中华儿女对母亲的一种热爱。中国有梦，化作一盏明灯，指引着我的前行。
作为炎黄子孙，我对于祖国有着不可言喻的期盼。但我也明白，中国之梦是光荣的，更是充满了艰辛与血泪是用无数国人的鲜血浇灌而成的。这样的梦，变得意义非凡。身为华夏儿女，我也有我的中国梦。
如果把今天的中国比作一条腾空而起的巨龙，那么我的中国梦便是让这条巨龙飞舞于蓝天，傲立于苍穹。这虽然是梦，但是我相信拼接个人的努力，千千万万国民的努力是能够完成的！将自身与祖国联系起来，从现在做起，共同奋斗，为中国之梦洒下晶莹的汗水。
历史的中国无疑是强大的。若想让当今中国重现昔日之辉煌，我想可以从古时入手，汲取经验，发展中国。其实，中国梦自古以来便有无数先人在为之付出着。古时的神州大地上，战火弥漫，四分五裂，谈何而来的中国之梦。这个时候，秦始皇站出来了，扫六合，定八荒，为中华之腾飞打下了坚实的基础。有人说他骄奢，有人说他残暴，但我看到的是一个敢于为中国梦付出一生的真男人。试想若无秦王，中国之梦会被拖后多久？所以说，历史者英雄之舞台也，无英雄几无历史。中国梦便是由历史堆积而成，其中每个时候的英雄都起到了必不可少的作用。而当今我的中国梦，便是希望有一个“英雄”站出来，引领我们走向繁荣富强。
但历史上的英雄若没有人民在背后的支持也是不会成功的。将个人的安危与国家命运联系在一起，不也是为国梦付出的表现吗？周恩来曾说，为中华之崛起而读书。故曰：天下兴亡，匹夫有责。当今的中国梦若想实现，更加需要我们这样人民群众的共同付出。
近代的中国的的确确是一部血泪史，天地间尽是中华儿女不屈的英灵。当列强入侵之时，无数国人用血肉铸成铜墙铁壁抵挡着。可还见那段洒满热血的城头上那一道坚毅的背影吗？关天培和他的战士们为祖国抛头颅洒热血，用满腔的爱国之心铺垫中国之梦。可还见那块流满血汗的土地上那一片顽强的身影吗？黄花岗七十二烈士为革命英勇付出，用坚韧的生命铸就了中国之梦。多少可歌可泣的事件，多少为国献身的英雄，我们数不完，但我们知道，中国有梦是少不了他们的付出。中国梦，不就是需要这种爱国精神吗？若无付出，怎有收获。
新的时代新的梦想，承载了无数中国人的梦想，需要我们用汗水去打造，用生命去成就！
我的网课生活心得体会报告二
树的幸福，在于有微风相伴；天空的幸福，在于能俯视大地；世界的幸福，在于被自然妆点着；我的幸福，在于我有一个充满爱的家庭及家人。
这些爱，汇聚成江河，淌入我的心田。
有一种爱的名字——叫“妈妈”。从我诞生的那一刻起，抚我的重任便“哗啦”一把全交给了妈妈，而她却信誓旦旦地想将我培育成栋梁。从“哇哇”的啼哭到“哼哈”的读书声中，那个夜晚台灯下奋笔疾书的身影，以及那颗积极向上努力为我的火热的心——母亲，她或是您，用日夜的辛劳酿成的爱都投于我，不辞困难与障碍，一步一步将我推进文学的殿堂。而我有时却设法逃避她的付出与要求，不知为什么，我总觉得将来有一天，我会说：“想当初没有完全服从妈的命令——”这个想法时不时地提醒我，使我在自我完善的过程中更加卖力。
母爱，像涓涓细流，永不停止滋润。
还有一种爱的名字，叫作“父亲”。家中的家务，以及早晨的烹调工作，全是父亲一手包了的。早晨伴着阵阵鸟鸣，一碗还冒着热气的盖浇面，金黄的色拉油一圈一圈地在汤面上就这样荡着。偶尔会有几片香菜飘入油圈，那情景美得叫人真是不舍下口。盖浇面是父亲的拿手好戏，却也是父亲唯一会做的美食，或大排，或肉丝或排骨或肉圆，伴着闪闪发亮的面条，可谓是黄金搭档，看得叫人真个垂涎三尺。于是，早餐成了一种享受，一种美好，一种仪式。面里浓浓的爱，比任何美食都更有味道。
每当我放学回家，一如既往的家中似乎都会再加上一层整洁；地板瓷砖上亮晶晶的，亮得能照镜子，茶几上偶尔会摆上一杯清茶，冒着热气，那是父亲爱喝的，书架上早晨被我翻乱的书，已被摆放好了，甚至皱巴的书也被弄平了。黄昏悠然的暮光反射在屋内的四壁，显得恬静而美好。
这些必然是父亲默默做的。
父爱，如幽静山谷，响荡着爱的回音。
这两种爱，交织在一起，编织着我，也编织出幸福。
再多再多的钱，能比得上拥有这些吗？
我没有一个“boss”家庭，但我快乐着，因为——我有幸福的家，它的名字，叫爱……
我的网课生活心得体会报告三
一、说教材
1、教材分析
《观潮》这是一篇精读课文，写的是作者耳闻目睹钱塘江大潮，潮来前、潮来时、潮退后的景象，描写了大潮由远而近，奔腾西去的全过程，描绘出江潮由风平浪静到奔腾咆哮再到恢复平静的动态变化，写出了大潮的奇特、雄伟、壮观。
课文的第三、四自然段是全文的重点。这部分内容绘声，绘色，绘形地描写了潮来时的壮观景象，写声音从“闷雷滚动”到“山崩地裂”;写景象从“一条白线”到“万马奔腾”，写得直观形象。作者这些有声有色的描写，使我们眼前仿佛浮现出大潮的画面，感到响声越来越大，大潮越来越近，潮头越来越高，声势越来越猛。使人如临其境，如闻其声，如见其景。
作者观察用心，叙述有序，从声音、气势、形态几方面直接描绘了大潮的奇特，又从观潮的人数之多、热情之高间接表现了大潮的奇特，使人由衷地感到钱塘江大潮真不愧为自古以来的“天下奇观”。
这篇课文的选篇意图，一方面是为了让学生了解钱塘江大潮的壮丽与雄伟，继续练习抓住主要内容，另一方面是学习作者有顺序、抓特点的观察方法，培养学生留心周围事物的习惯。
2、教学目标
鉴于上述对教材的初步分析，根据四年级教学要求、课文特点和课后思考练习，我确定本课分两课时完成，现在我着重说的是第二课时的教学，第二课时的教学是在第一课时学生学会生字和初步了解课文内容的基础上进行的，因此，本课时的教学目标是：
知识与技能目标：1、通过阅读，使学生了解钱塘江大潮汹涌而来的壮观气势，领略“天下奇观”的景象。2、有感情地朗读课文，背诵课文第三、四自然段。3、学习作者按照观潮顺序记叙景物的写作方法。
情感目标：通过了解钱塘江大潮的壮观景象，激发学生热爱祖国大好河山的思想感情。
3、重难点
由于本组是以“自然奇观”为专题编写的，因此本课的教学重点是：理解课文第三、四自然段，感受大潮的雄伟、壮观。课文描述的景象是学生生活中很难见到的，因此本课的教学难点是：培养学生的想象力。
二、说教法、学法
为了提高教学效率，达到教学目标，本节课我遵循“学生为主体，我为主导，训练为主线”这一原则，坚持导读法教学。让学生在导读中分析、综合、比较，在分析、综合、比较中导读，以读代讲，寓讲于读，使学生在分析、比较、综合的思索过程中理解课文，获取知识，提高听说读写能力。根据学生对大潮缺乏感性认识，给学习课文带来一定的难度，因此我采用情境教学法，在教学中巧用课文插图、影像资料等，将钱塘江大潮的雄伟场面展现在学生面前，使学生入情入境，降低理解难度，有利于激发学生热爱祖国河山的思想感情。
在教学过程中我注重激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，努力营造一个“实在、有序、轻松”的学习氛围，让学生积极主动参与教学的全过程。通过引导学生紧扣文题，质疑问题;读、找、议，培养学生的自学能力;有机地运用教学插图、影像资料等强化感性认识;反复训练朗读，加深对文章的理解;熟读成诵，积累知识，从而达到本课的教学目标。
三、说教学过程
〈一〉创设情境,激发兴趣,引起动机
上课一开始,我先用一段饱含激情的话语导入新课：“同学们，你们观赏过潮水吗?世界上涨潮的地方不计其数，其中不乏著名的潮水，然而像我国钱塘江大潮那样雄伟壮观，千百年来令人赞叹不绝的，却不多见。你们想不想也去见识见识被称为天下奇观的钱塘江大潮，去感受感受江潮气势磅礴、雄伟壮观的景象呢?”(请看视频)，然后指导学生闭上眼睛听教师范读课文。让大潮的声音从“闷雷滚动”到“山崩地裂”;景象从“一条白线”到万马奔腾等画面呈现在同学们的脑海里。最后叫同学们打开课本看看描绘大潮雄奇的插图。让他们设身处地地感受钱塘江大潮的雄伟、壮观，陶醉于大潮奇特的境界中，激发了同学们的学习兴趣，引起了他们的学习动机。
〈二〉抓住文眼，整体教学，体会感情
教学时我抓住文章重点，围绕“观”(观奇观)这个中心词，按照“潮来前——潮来时——潮退后”的思路，引导学生整体感知课文。首先我用小黑板出示自学思考题：1、课文按照什么顺序来写观潮的，作者抓住了什么来体现钱塘江大潮的雄伟、壮观?2、找出你认为最能体现潮水雄伟、壮观的词句，小组进行讨论并汇报结果，接着请同学们通过阅读课文完成以下表格(在小黑板上出示表格：填出潮来前、潮来时、潮退后所看到的和听到的景物)，从而提高了学生的动手能力。由于引入新课时，已激发了同学们的学习兴趣，同学们兴致勃勃地通过读、划、议，明白了“水天相接的地方出现了一条白线”、“白色水墙”、“千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡”这些词语是抓住潮来时的形状特点。在观看插图之后，再回到文中细细品评，学生陶醉在有声有色的情境中。从潮水越来越近，潮头越来越高，声势越来越猛的景象中，领略到大自然的美好，激发了学生热爱祖国山河的思想感情，使学生受到了潜移默化的美的熏陶。
〈三〉指导朗读，感受景象，深化感情
为了帮助学生感受景象，更深更透地理解作者的表达感情，我着重采用了朗读的方法。首先我指导学生们自主选择最喜欢的语句进行自由读，比赛读、表演读等，再谈谈自己的感受，并鼓励他们读得有滋有味，有情有趣，读出天下奇观的气势，读出观潮人群的惊奇。然后听录音，学生闭上眼睛，脑海中浮现出画面，帮助学生感悟自然美和语言美。这样，不仅激发了学生读书的热情，同时也激发了他们对祖国山河的热爱之情。
〈四〉品文析句，理解课文，学习表达
教学中设计品文析句环节，能使学生赏境悟情，更好地理解课文内容，把握作者的思路，学习作者的表达方法。因此，我在教学“白线很快地向我们移来”那段时，我让学生找出描写大潮形态和声音的句子，并要求他们说说作者在文中用了哪些修辞手法，这样写好在哪里?通过同学们的读与找，了解到：作者运用了比喻修辞手法。(如：浪潮越来越近，犹如千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来)这样写好在具体形象地写出了作者在观察钱塘江大潮时，所听到的声音和所看到的景象，充分体现了钱塘江大潮非凡的气势。)这样加深理解了课文内容，进一步学习了作者按一定顺序抓住特点的表达方法。
〈五〉总结全文
为了面向全体学生，把教师的“一人言”小结变为尊重学生个性发展的“课堂小结”。要求学生把这节课所学到的知识或最想说的话讲给大家听(我则从写作、词句、思想等方面进行指导)。这样不仅形式独特新颖，而且能优化课堂教学的结构，收到事半功倍的效果。
〈六〉拓展文本，延伸课堂
一节好课的结束应该是课外阅读的开始。所以我布置的课外作业是，让学生去搜集反映钱塘江大潮的文章和图片，并和大家相互交流，使学生进一步加深对课文内容的理解。
四、说板书设计
本人根据课文主要内容，抓住重点词句，引导学生加以概括、归纳、总结，设计了以上板书。这样的板书设计简洁明了，既突出了本课的重点知识，又具有很强的概括性，有利于提高学生阅读理解课文的能力，提高学生布局谋篇的能力，我的说课完了，谢谢大家。
我的网课生活心得体会报告四
母爱，在大家心中一定是伟大的，无微不至的，
我就有一个伟大的母亲。
母亲非常勤劳，经常在家里搞卫生，又是扫地、又是擦桌子，累得浑身直冒汗。我赶紧对母亲说：“休息一下吧，你看，脸都红了。”她却说：“不用了，等我拖完地再说吧。”可她拖完地又去整理房间。我只好无奈地摇摇头。
在我读六年级的一个晚上，母亲在家里做家务活，父亲出差去了，我在想着一道数学题目，但总想不懂，最终还是想不懂，便睡觉了。早上醒来发现，母亲已经为我收拾好了房间，她拿着一张布满算式的纸来到我身边，她把我拉起来，细心地给我讲解了那道题目，她竟然想了一晚上。
有几次做到12点还没有做完作业，但母亲一直陪着我，看着我做作业，还给我做了一碗方便面，母亲的身体一直不太好因为劳累使母亲头上的银发越来越多，可是母亲还是陪着我，即使母亲很累了，但她陪到我作完作业。我心里总是过意不去，等我做完作业时，母亲就把方便面端来放在我面前，她温和的说“累了吧，吃完就去睡觉吧。”母亲看着我上床后，才去睡觉。母亲真是用心良苦啊！
母亲是一个神圣的角色，她用爱哺育我，用心教育我，把一切美好的希望都寄托在我的身上。母亲，您太伟大了，您给予了我生命，教育我成人，让我过上幸福美满的生活，感谢您！
母亲是伟大的，她为我们付出了一切．母亲是一片蓝天，对我们有无际的宽容。母亲是一个太阳，照料着我们。母亲是一支蜡烛，燃烧自己，照亮我们。
我的网课生活心得体会报告五
一个梦。
我置身于一个热闹的街市。我隐隐约约看见，街市上人来人往，大家都穿着红衣裳，手上提着款式多样、正红喜庆包装的年货，用亲切的家乡话谈论着“年”这个话题……这些昔日再普通，再平凡不过的场景，如今我只在年味儿浓郁的家乡才能看见、听见。寻梦?寻根……
马上要过年了，为感受浓郁的家乡年，我们决定回老家——陕西华阴，陪长辈们过新年。我热切盼望的，怀念的年味儿，这次终于可以再次看见、听见……
上飞机，下飞机，转高铁，经过一番周折，终于抵达了目的地。回到县城的家，我们还来不及卸下疲惫，就急急忙忙赶去村里跟外婆和奶奶报平安。
“外婆，我们回来了!”我人还没走近，声音已经从村口响到了外婆的耳朵。等我走近时，多么熟悉的画面：外婆一只手扶着门，一只手拄着拐杖，佝偻着腰，探出半个身子，在张望着。
“回来啦，快让外婆看看，呦呦呦，又长高啦!”外婆把扶着门的手挪下来牵住我的手。那粗糙的掌心的纹路，那暖暖的掌心的温度，我的心里微微颤动了一下，我知道，那是幸福，是心安。
第二天，正好腊月二十八，在北方习俗中是买年货的好日子。这不，一大早外婆就张罗着让舅舅把我们拉到县城的十字路口(十字路口是县城最热闹的地方，也是买年货的聚集地)置办一些对联、灯笼、干货、水果等等过年必备的东西。转眼就到了县城。你知道，县城很小，几条街的街坊都认识的那种。但是，别看我们的县城小小的，我因为许久没回家过年，我一下子被眼前的景象惊呆了：大街上的人们摩肩接踵，我想大概是在外流浪漂泊奋斗的游子都回来寻根了吧。再放眼望去，整条街一片火红。红灯笼、红对联、红苹果、红袋子，简直是红红火火了。穿红衣裳带红围巾的大妈大爷拎着好几个袋子的年货，虽然很重，却好像比平时力气更大，人精神倍爽，喜气洋洋地走在街上。我紧紧拉着舅舅的衣角，穿梭在人群中。
舅舅一边走一边给我介绍这里的美食，什么“张三爷家的柿饼最甜，是他亲手做的;什么西边头一家对联，出自华阴文化名人，还是现场写的对联;什么灯笼就要数南巷头那家结实，又大又亮;什么干货嘛，路边小摊就行，便宜实惠……”
我一个生活在忙碌繁华城市太久的孩子对这小县城朴实、温暖的年味真是久违了。其实不需要多繁华，路边吆喝着、笑容憨甜的大爷;嘴上说着不讨价来，转眼人来了又说是自己人可以降两毛的婶婶;路边嘻嘻哈哈玩摔炮的一群小孩儿，这里的一切，简单平凡，却是我印象中一直寻找的家的味道，暖人心，倍舒适。
时代的脚步迈得太快。我还清清楚楚记得我小时候回老家，外婆抱着我也来到过这十字路口买年货。还是这个刀子嘴豆腐心的婶婶，当时，她还拿着一沓旧旧的纸币找零呢。现在可不用这么麻烦了，婶婶拿了一块牌子，正面印着支付宝收款码，反面印着微信收款码，只要把支付金额和密码一输——“滴滴，支付宝到账10元。”你瞧!多方便多快捷呀!不仅是这位婶婶，整条大街卖年货的人都会使用快捷方式结账了!再看看，以前没有汽车的人们出行不方便，现在“滴滴一下，马上出发!”。时代的发展，为小县城带来了日新月异的变化。
是啊!新中国成立__年以来，整个国家发生着天翻地覆的变化：从挤人群拥挤的绿皮火车到坐在印着madeinchina的高铁和飞机上喝着咖啡看书;从付纸币到出门只需带一个手机……变化的东西太多了，多到让我们害怕会在某一瞬间，就丢掉了人们最真实的模样。还好华阴人的朴实无华一直从未改变，我在我的家找到了安心。
因为时代的飞速发展，华阴的传统文化也变出名了。华阴老腔，已从一个小县城逐渐走向了世界舞台;五岳之一的华山旅游业也越来越国际化了;这里还有拍摄过《舌尖上的中国》的出名的甑糕，就连奶奶家的农家乐也接待过不少国际旅友……
尽管家乡有了翻天覆地的变化，而历史传统却从未改变，寻梦?寻根!我们一直在路上……
我的网课生活心得体会报告六
在篮球的世界里，高手也曾是菜鸟，而菜鸟能够不再是菜鸟，只要你足够热爱，坚持不懈，没有什么不可能！
小时候，爸爸常常带着我一起观看篮球节目——nba。每每看到篮球在空中画出一道道优美的弧线，伴随着“刷”的一声，球员欢呼，球场沸腾，我总是热血沸腾。
之后爸爸带回了一个篮球。我抱着篮球直奔球场。爸爸首先教我运球，我学着爸爸的动作做。篮球仿佛是一个超级好玩的游戏。顿然心想，是不是反复练习这些普通的动作，就能够篮球明星一样做着很酷很酷的动作呢？这个幼稚的想法让我坚持练习了两天。
第三天我才明白，原先打篮球并不是那么简单。这一天，爸爸依然教我一些既简单又普通的动作。这时心中那团小小的火苗在逐渐消失。兴奋、专心和努力的我不见了，练习是还时不时把篮球狠狠扔在地上，甚至用脚踢。
爸爸看出了我的心思，说：“为什么不好好练球？”我心不在焉地回答；“每一天都练一样的，太无聊了！”爸爸严肃地说：“你好好想想，电视上的篮球明星是什么原因才这么的厉害呢？”之后，爸爸跟我讲了科比洛杉矶凌晨四点的故事。
听了爸爸的这番话，我皱了皱眉，心想，科比小时候也是菜鸟一个，也跟我一样，一向练简简单单的动作，可他百练不厌，直到练透了，才学习下一个新动作。正是因为他在黑暗中挥洒了无数的汗水，让光明一点一点地走进生命里，才从一个默默无闻的普通人，变成了一个万众瞩目的巨星，书写出一个个传奇。
爸爸拍着我的肩膀，“儿子，加油！你必须行！”顿时，一股强大的力量注入我的身体。我拾起篮球，走向球场，重新回到了以往狂热的篮球“舞台”，重新练起那简单的动作。
我一向仰望科比，科比的身影陪我度过了一个个训练的时刻。我一步一步地走来，今日成了学校篮球队的一名主力，以往的菜鸟已不再是菜鸟。
只要你足够热爱，坚持不懈，没有什么不可能！打篮球也一样。
我的网课生活心得体会报告七
不知道什么时候开始我习惯依赖你。
不知道什么时候开始我习惯和你说心里话。
你会骂我。
会打我。
会宠我。
会制止我。
会教育我。
会保护我。
会照顾我。
忘了什么时候开始我们像现在一样。
忘了什么时候开始每天晚上都会等待一个晚安。
我最在乎的你什么时候我们才可以不用这样。
我最重要的你什么时候我们才可以不再伤害。
但是。现在。我真的很幸福。
我开始依赖现在这种状态。
谢谢你会包容我的小任性，
谢谢你会时时刻刻的听我诉说。
谢谢你会一直一直在我身边。
一切的一切我都记在心里不会忘记。
你真的很重要！
我不会忘记你对我说过无论发生什么事你都会在。
不会忘记你对我说过无论我走到哪你都会找到我。
不会忘记你对我说我走了你会难过。
不会忘记你说我不在了你也不知道该怎么办。
不会忘记你说我们会一直一直在一起。
傻瓜蛋，我们会一直一直像现在一样是吗？
现在的我也许只有你能够管住。
现在的我也许只有你可以信任。
现在的我也许只有你可以包容。
你了解我的小任性。
了解我为什么会哭泣。
了解我为什么会这样痛。
了解我为什么会发脾气。
傻瓜蛋，你知不知道我已经习惯了你在身边。
就好像说你也习惯了。
傻瓜蛋，你知不知道我在心里有多在乎你
你知不知道你给过我多少感动
20xx年的生日因为有你们而难忘。
谢谢为我做的那些。
虽然口上不言语，但是你了解我的。感动。
4月30日。你给我感动。
5月1日。你给我保护。
5月2日。我想你。
谢谢傻瓜蛋。
我的网课生活心得体会报告八
老师们好!同学们好!
首先感谢成都商报发起的这次意义深远的活动，感谢你们学校的领导，老师和同学们。让我今天有机会在这里给大家分享《关爱自己》，这样一个话题。是我的一个很大愿望，我从事教育和心理方面的研究和实践有二十多年了，我热爱教育，一直在探索适合中国国情的人才培养之道。有了一些体会和成果。但是今天，我在这里主要给大家分享一个我认为十分重要，却一直没有明确提出并大力倡导的重要话题，就是《关爱自己》。我今天讲二个方面的问题，这什么要关爱自己的提出和意义，第二个“关爱自己”如何体现在日常的生活与学习之中。先讲第一个问题：
一为什么要提出“关爱自己”
我先问一个问题，我们生活的目的是什么?我们今天在这里读书学习又是为了什么?请大家想想这个简单的问题。
我想我们生活的目的和目标都可以简单的表述成，过上自己想要的生活，过上让我们自己幸福快乐的生活。要过上这样的生活，我们是等着别人给我们，还是需要我们自己去努力呢?别人可以给我们物质，金钱等等，而我们的快乐体验和幸福的生活是别人可以给的吗?试想，一个人如果仅靠着别人的给予或者施舍过上对上物质富足的生活，对他来讲，只有消费，消耗资源，并没有创造社会财富。这样的人，被看做是寄生虫。我们在座的同学，有没有人想做这样寄生虫的呢?不做寄生虫，就需要靠自己去努力，自己去创造，自己去创新，自己去劳动。可以这样说人生幸福之路必须也只有靠自己去努力才能实现。别人给予或者施舍的，并不能真正让你幸福。
关爱自己就是要关爱自己的幸福生活，就是在关爱自己的人品修养，就是在关注自己的安全健康，关心自己身边的亲人，朋友，同学，老师。关爱自己就争做“自强不息，厚德载物”的仁人君子。关爱自己需要从身边的小事做起，需要我们坚持不懈的努力学习。下面我就如何做到关爱自己谈谈我的一些认识和体会。
二 如何做到关爱自己?
关爱自己首先就是要珍爱生命，每一个人的生命都只有一次，生命没有了，我们就从地球上消失了，我们的亲人，朋友，老师和同学会悲痛欲绝。我们来到这个世界上很不容易，我们还没有开始我们的人生，就早早的离开，这是我们不也容许的事。所以，关爱自己，首先就要珍爱生命，对我们而言就是要防止意外事故发生，大家知道防范意外事件发生的最有效的方法是什么吗?那就是遵守规则，遵守纪律。所以我们大家常常不喜欢纪律约束，觉得不自由，可是，大家换一个角度来看，订立纪律和规则，并不是真要与谁为难，让谁难过，而是从保障每一个人，包括我们自己在内的每一个人的生命安全，我们共同学习的环境有利于每一个人的学习和成长。什么是共同利意，每一个人的利益加起来，就是共同利益。试想，如果我们不能够自觉的遵守这些纪律或者有人不遵守这些纪律，是不是就会影响到我们或者只是有的利益呢?这种行为的效果是关爱自己的效果吗?除了遵守规则和纪律之外，我们还需要学习掌握一些常用的安全生活知识和技能。我只告诉大家这样一条，任何时候，任何情况下，对你自己来讲，你的生命是第一重要的，不要去冒险做任何自己力所不能及的事。包括救同学和小朋友。首先要在保证自己安全的前提下，尽可能的寻求成人和警察的帮助。而不是呈能。因为我们看到了很多学生自己并没有帮助到危险中的朋友，还把自己的生命赔进去了。记住，危机时刻，要首先想到保证自己的生命安全。
关爱自己就要关心自己的身体健康，身体不健康的人是难得享有快乐和幸福的人，谁都知道病痛让我们身体难受，还要吃药，打针等等，我们本来可以用于学习和玩耍的时间却被用来去看病，甚至躺在病床上，还需要亲人为我们费心费力。大家知道保障身体健康最有效的方法是什么呢?
就是良好的生活卫生习惯，首先是每天的做息时间，保障睡眠，每天的运动时间，保障每天有一定量的运动活动。还有就是管好我们的口，都知道病从口入。吃饭的时间遵守，吃东西的内容要卫生等等。还有一条就是要顺应自然的春夏秋冬变化，增减衣服和调整作息时间，和运动方式等等。现在我问一问大家，我们要不要关爱自己，有没有不想关爱自己的请举手?那我想给大家一个回家作业，现在秋天了，在秋冬时节里，为自己订立一个作息时间和运动计划。大家能不能完成?不能完成的请手，能够完成的请举手。这个计划做什么用的，是给老师和同学看的，给爸爸妈妈看的，还是给自己立一个规矩和规则呢?希望它是用来管理我们和督促我们坚持良好的生活作自己习惯，保障我们有健康的运动，健康的身体。这样才是真正的自己关爱自己。大家同意吗?
关爱自己除了关爱我们的生命和健康之外，还需要关爱我们什么呢?
大家想一想，给大家一点时间，我还需要关爱自己什么呢?
我认为就是要关爱我们的学习和成长，我们今天的学习和成长是为了明天做准备的，我们今天能够有和平的环境，温饱的生活，这样的前提下。学习和成长，有一个东西却不断的流失的，我们再也不会拥有的，大家知道是什么吗?时间，对就是时间，时间这个资源对我们来讲是最公平，人人都一样，同样的时间，你成长了多少，你学习会了多少?到了明天，需要我们去实现自己的理想或者梦想的时候，我们发现原来我们并没有准备好，我们以前的时光都白白流失了。真的是这种情况，我们今天是不是在关爱我们自己呢?关爱自己就要惜时如金。老话说寸金难买寸光阴。就是这个意思。
关爱自己的成长就需要有一个成长的方向确立和成长目标计划的订立，我们说的具体一些，同学们，这学期你的学习成长目标有了吗?学习计划有了吗?有的同学，有目标的同学请举手，有目标并订了计划的同学请举手。还没有的同学，听了今天的讲座，回去后要为自己订立目标和计划的同学有吗?请举手让我看看。好的，谢谢大家。
订立计划需要有明确的目标，具体的内容，每天的任务，完成的时间，检验完成的标准和方法。希望大家能够订立一个帮助和促进自我成长的可实行的新学期目标。
关爱我们自己的学习和成长需要从我们的实际情况出发，基本原则是扬长补短。更重要的是要在学习中学会学习，要发展和创新出适合自己的学习模式，包括作息时间，各学科学习方法，以自己为主导的学习支持系统，包括父母等亲人，老师同学在内的可以帮助我学习进步，可以及时帮助我解决学习中的困难和学习情绪不好时能够提供关怀和支持的朋友系统。大家想想，我们生活之中是不是有不快乐或者很生气的时候啊?这时候，我们是可以寻求亲人和同学，老师和朋友的支持的。同时，我们在学习中也会遇到各种想不到的困难或者难题，这时，我们也需要寻求帮助的支持。大家同意吗?那我们关爱自己是不是需要自己去建立这样一个支持我们成长进步的友善系统呢?要建立这样一个支持我们成长进上报步的友善系统最要的原则是什么?大家知道吗?请大家想想?这也是我们下面要展开讲的问题关爱自己，就需要学会尊重，懂得尊重的意义，尊重自己的意愿，尊重自己的需要是我们学会尊重的第一步，推己及人，我们就会主动去理解别人的需要，尊重别人的意愿。只有理解和尊重别的的意愿和需要的人，才能与朋友建立起和谐健康的互助关系。大家想想，我们每一个人生活在世上，是不是都得益于别人的奉献的工作成果啊?这是人的社会性所决定的，没有那一个人可以离开社会，或者离开别人的帮助支持可以独自生命下来。或者幸福快乐的生活。尊重自己和尊重别人同等重要，而首先要体现在尊重自己的劳动和劳动成果，尊重别人的劳动和劳动成果之上。最简单的是我们的父母的劳动，为我们创造的家庭环境，给我们提供的劳动支持。我们要不要尊重。而我们在学校上课，我们的老师在课堂上的劳动需不需要尊重?尊重教师劳动最好的形式是什么?就是专心至致的学习，努力完成老师安排的作业，学懂学通，会举一反三，考试成绩优秀。这就是尊重老师的劳力，也尊重自己的劳动和劳动成果。我们之所以能够实现尊重自己和尊重别人，是因为我们有一颗“心”一颗什么样的心?大家想想?
有一颗责任心，关爱自己，就需要对立对自己，对父母，对朋友，对学习的一颗责任心!负起自己应当担负的责任，是判别我们是不是真的“关爱自己”的关键。很难想象，一个没有责任心，对自己，对父母，对朋友，对学习不能负责任的人是关爱自己的人。
我的事情我做主，我的责任我担当，从小就需要培养这个的社会品质，试想，我们今天的努力学习是为了明天幸福的生活做准备，同意吗?可以如果我们没有责任心的话，我们走向社会之路将是一条趟不通的死路，没有那一个单位会聘用一个没有责任心的人。同样也没有哪个有人会与一个没有责任心的人合作共事。而在我们的日常生活中，在我们的学习生活中，当遇到什么需要担当责任，并为担当责任需要付出代价是，我们的态度是如何的?是不是首先想到的推掉自己的责任，把原因向外推，从客观上找理由，就是不从自己身上找原因。这种情况多不多?这算不算不负责任，没有责任心的表现?举一个例子，这某次考试中，成绩明显下降，妈妈问其原因，同学通常是说自己不努力，自己不认真。还是先说大家都考的不好，这次问题太难，题太多，好多内容教师都没有讲过等等。还有就是说自己都懂了，就是粗心大意了。
学会负责任，还需要老师家长的配合，要有宽容接纳的心去面对孩子们所犯的“错误”。最重要的是鼓励孩子勇于担当自己在错误中的责任，并引导孩子自己去思考补救措施。自己去努力解决问题，自己去总结经验教训。这里特别需要提醒的是，老师和家长不能以讽刺的态度对面有“错误”的学生。要以鼓励的态度让他们勇敢的在错误中学习会面对，真正的成长起来，因为，错误是每一个孩子十分重要的成长资源和重要的契机。
关爱自己的人，一定是与人为善的人，关爱自己的人，一定是乐于助人的人，关爱自己的人，一定是孝敬父母的人，关爱自己的人也一定提努力学习，为自己的成长负责的人。同学们，我想你们就是，或者从现在开始努力是这样的一个关爱自己的人。大家同意吗?现在我们简单回顾一下，今天我们讲座的主要内容。
一关爱自己从珍爱生命开始
二关爱自己从身体健康做起
三关爱自己从学习成长中体现
四关爱自己在尊重理解中实现
五关爱自己要做有责任心的人。
谢谢大家!
