孩子要妈妈， 整天黏着妈妈，其实是在“惩罚”妈妈的离开，这是父母的问题。现实中，很多妈妈会因为这样或那样的事情暂时与孩子分开。孩子一般在大哭大闹之后选择了平静，但并不代表孩子内心就不想念妈妈了。因为孩子年纪小不善表达，他们常常会通过黏人和“不乖”的行为来试探妈妈，希望妈妈能给予他们情绪上的回应。
作为父母，首先我们应该对孩子的情绪给予回应，然后从提前告知、分离仪式和让其有盼头这三方面出发，减少孩子与妈妈的分离焦虑。
一、孩子为什么如此黏妈妈？
我相信，黏妈妈的孩子，都是把妈妈视为最亲密的养育者。孩子安全感还未完全构建，这时与主要养育者——妈妈，发生分离，孩子的内心是恐惧的。
很多妈妈知道孩子不会让自己走，会选择不辞而别悄悄离开，这让孩子内心更加惶恐，他们会大哭大闹。虽然事后表面风平浪静，内心实则非常想念妈妈。待妈妈回来后，会黏着妈妈，甚至通过一些不乖的行为引起妈妈注意。
黏妈妈的行为背后，实则是孩子在表达自己对妈妈的思念之情，试探妈妈是否也在想着他爱着他。
二、父母正确面对孩子黏妈妈的行为
孩子黏妈妈，常常会有一些看似无理取闹的行为，比如孩子就要等着妈妈一起睡。作为父母，我们第一反应就是如何让孩子快点睡，而忽略了孩子这一行为动机，忽略了孩子的情绪。
孩子的情绪没被看见，下次孩子就会通过更“无理取闹”的行为来表达自己的情绪，更黏妈妈。
育儿畅销书作家大J曾说过：孩子出现问题行为，要先解决孩子的情绪，情绪解决后，所谓的“坏行为”自然就不复存在了。
孩子黏妈妈，我们要给予孩子积极的反馈。接纳孩子的情绪，同时表达对孩子的爱和思念之情。让孩子明白：妈妈不在身边时，也一直爱着我想着我，让孩子有存在感、安全感。
三、减少孩子与妈妈的分离焦虑，分三步走：
1. 提前告知，让孩子有心理准备
妈妈有事外出，应该提前告诉孩子，让孩子有心理准备，给孩子充足时间接受妈妈要离开的事实。
老公上班，我一个人带孩子。去年因为家中有事，需要把两岁4个月的儿子送到外婆家住两个月。我提前了半个月告诉孩子这个事，孩子满口就答应了。
把他送到外婆家，第二天我和老公要走，大家都以为儿子会哭。可谁也没想到他无比淡定，还笑着跟我们说再见。
提前告知孩子，是对孩子的尊重，也是给孩子心理适应和接受的时间。
2. 与孩子建立分离仪式，不能悄悄走掉
很多妈妈不想面对孩子哭闹的场面，会选择悄悄离开。短时间有效果，但时间一长，孩子会越加黏妈妈。他害怕不黏着妈妈，妈妈一会儿就不见了。
妈妈不能悄悄走掉，这很重要，应该与孩子当面说再见，建立分离仪式感。
同时，我们在分离的仪式中，可以让孩子承担一些责任，孩子会更容易接受妈妈要离开这件事。比如，走之前拜托宝宝照顾好爸爸，或者照顾好家里的小动物，让孩子成为“小大人”。孩子的关注点就会落在自己的责任上，而非妈妈离开这件事。
3. 让其有盼头，告诉孩子具体回家时间
孩子小，对具体的时间没概念。这里，我们可以详细到具体的事情。比如告诉孩子：妈妈会在吃晚饭的时候回来。这时候孩子一下就会明白，吃晚饭的时候，妈妈就会回来。
既然我们告诉了孩子，那么我们一定要言而有信、说到做到。即使有事耽搁了，回来第一时间也要给孩子道歉，说明原因。
这样孩子才会信任我们，欣然接受我们的离开。
“母爱就是一场渐行渐远的旅程”，最好的母爱就是懂得慢慢分离，得体退出。无论是职场妈妈去上班，还是送孩子去上幼儿园，都是父母自己学习如何“退出”的好机会。
面对孩子的分离焦虑，我们要做的就是学会体面退出，松开我们紧握的手，帮助孩子具备面对分离的能力。
终有一天，孩子会长大，需要独自面对这个世界。
